Wszystkich Seniorów zapraszamy na gimnastykę dla kręgosłupa i stawów "Ruch bez bólu w każdym wieku" .

Zajęcia będą odbywać się w każdy wtorek o godz. 11:00 w Sali Widowiskowej Biblioteki w Mieścisku.

Pierwsze zajęcia : 10 lutego 2026 r.

Koszt jednych zajęć : 10 zł (płatne u prowadzącej Kamilli Wojtkowiak)

Zajęcia ruchowe wzmacniające kręgosłup i stawy :

– są dostosowane do różnych możliwości – bez pośpiechu i bez presji;

– pomagają zmniejszyć napięcia, poprawić ruchomość i poczuć się lepiej na co dzień;

– są odpowiednie dla wszystkich, którzy szukają bezpiecznego ruchu.

Serdecznie zapraszamy !

Zajęcia organizowane w ramach programu Srebrna Kultura.

Co o tym myślisz?

1 odpowiedzi